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夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，迹台最好也别吃元宵。最好别把元宵当正餐，达绿早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。

俗话说过犹不及，色建其实说起吃元宵来也是一样。筑展这样的食品首先是不适合当早餐吃。但是有胆囊、从巴胰腺疾病的患者，食用油炸元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。

吃了元宵最好再喝汤，北京这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。因此，绿筑黎元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。

从营养学来看，迹台糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分、高热量的非健康食品。

一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、达绿烧心等胃食管反流问题。随着时代的进步，色建Lessismore成为备受当代年轻人推崇的生活方式和生活态度。

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